Հոգեբանը՝ «կորոնաճգնաժամը» հաղթահարելու մասին Ապագան անորո՞շ է թվում, ձեր կյանքում վախ ու տագնա՞պ է հայտնվել, վաղվա օրվա վրա այլևս վստա՞հ չեք… Դուք մենակ չեք, մենակ չեք… Կորոնավիրուսի համավարակը վատ է անդրադարձել միլիոնավոր մարդկանց հոգեկան առողջության վրա, ասում են Առողջապահության համաշխարհային
Մոլախաղերը տարածված են ամբողջ աշխարհում և չկա մեկը ով այս կամ այն չափով, թեկուզ և մեկ անգամ, առնչված չլինի վերջիններիս հետ: Սակայն որոշ մարդկանց մոտ, կյանքի ինչ-որ մի հատված, երբեմն էլ նաև ողջ կյանքը, ուղեկցվում է մոլախաղերով՝ դրանցում նրանց հոգեբանական,
«Կարելիներ ու չի-կարելիներ»՝ հոգեբանի հետ աշխատանքում։ Հոգեբանը բժիշկ է, թե ոչ՝ բժիշկը հոգեբան է, թե ոչ։ Որոնք են հոգեբան դառնալու/կոչվելու նախապայմանները։ Աստղագուշակներ, բախտ ու սուրճի բաժակ նայողներ՝ վտանգավոր է արդյոք նրանց գործունեությունը մարդու հոգեկան առողջության համար, և այլ հարակից հարցեր՝
Եթե ձեզ մոտ նկատում եք տագնապի և անհանգստության մակարդակի բարձրացում կամ դրսևորումների ուժգնացում, կարող եք կիրառել կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիայի շրջանակներում կիրառվող դեկատաստրոֆիզացիայի որոշ տեխնիկաներ։ Փորձեք ինքներդ ձեզ համար հնարավորինս հստակ ձևակերպել, թե որն է ապագայի ամենավատ սցենարը, ըստ որի կարող են
Օքսֆորդի համալսարանի կողմից հրապարակված “Psychologists’ Desk Reference” ուղեցույցում բերված են իրենց արդյունքայնությունն ու արդյունավետությունն էմպիրիկ ճանապարհով ապացուցած [հոգե]թերապևտիկ ուղղությունները՝ հոգեկան առողջության յուրաքանչյուր խնդրի պարագայում/համար։ Ընդ որում սահմանվել է արդյունքայնության և արդյունավետության երեք կատեգորիա՝ բարձր արդյունքայնությամբ ու արդյունավետությամբ ուղղություններ, արդյունավետ, ենթադրյալ