Զայրույթի կառավարում և կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիա

Զայրույթի կառավարում և կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիա

Երբեմն զայրույթը թվում է անխուսափելի, սակայն շատ կարևոր է հասկանալ, որ մենք կարող ենք այն կառավարել՝ սովորելով փոփոխել մեր մտքերը և հակազդումները։ Կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիան (ԿՎԹ) ապացուցահեն և արդյունավետ մոտեցում է, որը կարող է օգնել զայրույթի կառավարման գործում։ 1) Ինչպե՞ս է

«Հոգեբանական աջակցություն` առցանց հարթակում». Խոշոր պլան

Arman Begoyan and Anahit Nazaryan at ImRadio talking on PsyGuard.me

PsyGuard-ը հարթակ է, որտեղ կարող են առցանց հանդիպել հոգեբանն ու աջակցության կարիք ունեցողը. վերջինս նման ծառայություն առաջարկող առաջին ստարտափն է Հայաստանում։ Մարդիկ կարող են գրանցվել և հոգեբանի հետ զրուցել իրենց նախընտրած ժամին։ Ստարտափն այժմ հասանելի է համակարգչով, սակայն նախագծի հեղինակները

PsyGuard` հարթակ առցանց աշխատող հոգեբանների համար. «Առավոտ Լուսո»

Arman Begoyan and Anahit Nazaryan at 1st Armenian Public TV talking on PsyGuard.me

Անահիտ Նազարյանի հետ միասին՝ Հանրայինի «Առավոտ Լուսո»-յի առավոտյան եթերում պատմեցինք PsyGuard-ի, առցանց աշխատող հոգեբանների և առցանց խորհրդատվություն/թերապիա իրականացնող հոգեբան փնտրող անձանց համար նախատեսված, հարթակի մասին։ Սկզբնաղբյուրը՝ https://youtu.be/ahtdbJ8v8OE?si=BXn5ULbLJIKlQNqL