Երբեմն զայրույթը թվում է անխուսափելի, սակայն շատ կարևոր է հասկանալ, որ մենք կարող ենք այն կառավարել՝ սովորելով փոփոխել մեր մտքերը և հակազդումները։ Կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիան (ԿՎԹ) ապացուցահեն և արդյունավետ մոտեցում է, որը կարող է օգնել զայրույթի կառավարման գործում։ 1) Ինչպե՞ս է
Անահիտ Նազարյանի հետ միասին՝ ATV-ի «Առաջին ծրագրի» առավոտյան եթերում պատմեցինք PsyGuard-ի, առցանց հոգեբանական խորհրդատվության հարթակի մասին։ www.psyguard.me
PsyGuard-ը հարթակ է, որտեղ կարող են առցանց հանդիպել հոգեբանն ու աջակցության կարիք ունեցողը. վերջինս նման ծառայություն առաջարկող առաջին ստարտափն է Հայաստանում։ Մարդիկ կարող են գրանցվել և հոգեբանի հետ զրուցել իրենց նախընտրած ժամին։ Ստարտափն այժմ հասանելի է համակարգչով, սակայն նախագծի հեղինակները