Երբեմն դժվար է հասկանալ մարդկանց․ գիտեն, որ, օրինակ, կծու պղպեղ ուտեն՝ ուժեղ այրոց են զգալու, կամ եթե մտնեն «սարսափների սենյակ»՝ վախ կզգան։ Բայց իմացությունը հետ չի պահում կծուն ուտելուց կամ սարսափելի ձայներով ու կերպարներով սենյակից ադրենալին քաղելուց։ Ստացվում է՝ մեր
«Առավոտ լուսո» առավոտյան հաղորդաշարի շրջանակներում խոսում ենք տագնապի և դրա հաղթահարման մասին։
«Տագնապամարիչ․ տագնապային խանգարումների հաղթահարման ուղեցույց»-ը, որը 2017թ-ին լույս տեսած #Տագնապ_հաջող գրքի մեծապես լրամշակված տարբերակն է, արդեն հասանելի է ընթերցողների համար։ Այն կարելի է ձեռք բերել թե՛ «Հիլֆմանն Պրեսս»-ի գրասենյակից, և թե՛ Երևան քաղաքի գրախանութներից։ Ի համեմատություն իր նախորդի գրքի բովանդակությունը համալրվել է
Տագնապի էությունն ամբողջությամբ հասկանալու և մեխանիզմները պատկերացնելու համար, անհրաժեշտ է իմանալ վախի և տագնապի նեյրոկենսաբանական մեխանիզմները։ Այս առումով, վերջին տասնամյակների ընթացքում նեյրոգիտության սրընթաց զարգացման և գլխուղեղի ուսումնասիրության, նեյրովիզուալիզացիայի նորագույն մեթոդների ի հայտ գալու արդյունքում (օրինակ` պոզիտրոն-էմիսիոն տոմոգրաֆիան) ավելի պարզ դարձան
Հարգելի հայրենակիցներ, ելնելով պատերազմական գործողությունների արդյունքում ստեղծված իրավիճակից և ռազմական դրությունից չափազանց կարևոր է հոգ տանել սեփական, ինչպես նաև հարազատների հոգեկան առողջության մասին։ Այդ նպատակով այսօրվա [հնարավոր] սթրեսն ու տագնապայնությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է՝ 1. Կիրառել սթրեսն ու տագնապայնությունը նվազեցնող