Իրականացնում եմ նաև առցանց հոգեբանական խորհրդատվություն և թերապիա` հայերեն, ռուսերեն, անգլերեն և լեհերեն լեզուներով:
Գրքի կառուցվածքը թույլ է տալիս օրական մեկ-երկու էջի ընթերցմամբ առաջ շարժվել դեպի ավելի գիտակցված, ավելի ազատ հոգեվիճակ ու ապրելակերպ։ Ստոիկ փիլիսոփայության խոհեմությունը, կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի գործնականությունն ու նեյրոգիտության խորությունը համադրվում են յուրաքանչյուր գրառման մեջ։
Մասնագիտանում եմ տագնապային խանգարումներում (կպչուն մտքեր, խուճապ, ֆոբիաներ), հոգետրավմայում (PTSD), կախվածություններում (խաղամոլություն, թմրանյութեր) և զույգերի հարաբերություններում/խնդիրներում։
Գիրքը նախատեսված է սեփական տագնապը կամ տագնապային խանգարումը ինքնուրույն հաղթահարել ցանկացողների համար։
This book aims at assisting people, who want to overcome their anxiety and anxiety disorders with or without professional help. It is also a useful guide for mental health specialists and professionals in treating patients in related fields.
Խուճապային խանգարումը տագնապային բնույթի խանգարում է, որին հիմնականում բնորոշ են խուճապային գրոհները, ինչպես նաև այս խնդիրն ունեցող մարդկանց կողմից այդ գրոհներից խուսափելու ռազմավարության դրսևորումը։ Ինչ վերաբերում է խուճապային գրոհին, ապա պետք է նշել, որ այն կարող է տևել միքանի վայրկյանից
Դուռը թակում են, իսկ մենք տանը մենակ ենք և ժամացույցը ցույց է տալիս գիշերվա ժամը 2-ը։ Ոչ ոքի չենք սպասում, իսկ մուտքի լույսն էլ հակառակի պես փչացել է։ Տեսնես ով է։ Ահա, նորից թակեց։ Ականջ ենք դնում. ծանր շնչառության ձայն
Էջը հասանելի է միայն անգլերեն