Սպեցիֆիկ ֆոբիաներ | Տագնապային խանգարումներ

Սպեցիֆիկ ֆոբիաներ | Տագնապային խանգարումներ

Դուռը թակում են, իսկ մենք տանը մենակ ենք և ժամացույցը ցույց է տալիս գիշերվա ժամը 2-ը։ Ոչ ոքի չենք սպասում, իսկ մուտքի լույսն էլ հակառակի պես փչացել է։ Տեսնես ով է։ Ահա, նորից թակեց։ Ականջ ենք դնում. ծանր շնչառության ձայն

“Խաղամոլություն․ինչպես հաղթահարել” ինքնօգնության գրքի մասին

”Խաղամոլություն․ինչպես հաղթահարել” ինքնօգնության գրքի մասին

Գրքում ներկայացված են խաղամոլության հիմնական տեսակները, վերջինիս պատճառականության, զարգացման և հաղթահարման ժամանակակից պատկերացումները։ Քննարկվում են խաղամոլության ոչ դեղորայքային, հոգեթերապևտիկ հաղթահարման մեթոդները։ Ներկայացված են, կոգնիտիվ -վարքաբանական թերապիայի վրա հիմնված, խաղամոլության գնահատման գործիքներ և հաղթահարման 6 շաբաթյա ծրագիր։ Գիրքը նախատեսված է ինչպես