«Պետք է հնարավորինս կառուցողական կերպով հարմարվել ստեղծված ժամանակավոր իրավիճակին». 4rd.am

«Պետք է հնարավորինս կառուցողական կերպով հարմարվել ստեղծված ժամանակավոր իրավիճակին». 4rd.am

Արդեն մի մի քանի ամիս է, ինչ կորոնավիրուսը տագնապի մեջ է պահում ողջ մարդկությանը: Հոգեբանական ինչպիսի պատրաստվածություն է պետք այս և նմանատիպ իրավիճակներում հոգեբանական անխուսափելի հետևանքները նվազագույնի հասցնելու համար և որքանով էին հոգեբանները Հայաստանում պատրաստ դիմագրավելու ստեղծված իրավիճակին:   Թեմայի

COVID19. տագնապային ակնկալիքների դեկատաստրոֆիզացիա

COVID19. տագնապային ակնկալիքների դեկատաստրոֆիզացիա

Եթե ձեզ մոտ նկատում եք տագնապի և անհանգստության մակարդակի բարձրացում կամ դրսևորումների ուժգնացում, կարող եք կիրառել կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիայի շրջանակներում կիրառվող դեկատաստրոֆիզացիայի որոշ տեխնիկաներ։ Փորձեք ինքներդ ձեզ համար հնարավորինս հստակ ձևակերպել, թե որն է ապագայի ամենավատ սցենարը, ըստ որի կարող են

“Խուճապային առևտրից մինչև սոցցանցերում գրառումներ․ համաճարակի հոգեբանական կողմը”. Factor.am

”Խուճապային առևտրից մինչև սոցցանցերում գրառումներ․ համաճարակի հոգեբանական կողմը”. Factor.am

Համաճարակով պայմանավորված՝ երկրում հայտարարված արտակարգ դրության պայմաններում ամենից հաճախ հնչող խորհուրդը խուճապի չմատնվելն է։ Արտակարգ դրության որոշմամբ նաև սահմանվել է, որ արգելվում է խուճապ տարածող հրապարակումներ կատարել։ Խուճապային տրամադրությունների լինել-չլինելու, դրա վտանգների ու դրանից խուսափելու տարբերակների մասին Factor.am-ը զրուցել է