Իրականացնում եմ նաև առցանց հոգեբանական խորհրդատվություն և թերապիա` հայերեն, ռուսերեն, անգլերեն և լեհերեն լեզուներով:
Գրքի կառուցվածքը թույլ է տալիս օրական մեկ-երկու էջի ընթերցմամբ առաջ շարժվել դեպի ավելի գիտակցված, ավելի ազատ հոգեվիճակ ու ապրելակերպ։ Ստոիկ փիլիսոփայության խոհեմությունը, կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի գործնականությունն ու նեյրոգիտության խորությունը համադրվում են յուրաքանչյուր գրառման մեջ։
Մասնագիտանում եմ տագնապային խանգարումներում (կպչուն մտքեր, խուճապ, ֆոբիաներ), հոգետրավմայում (PTSD), կախվածություններում (խաղամոլություն, թմրանյութեր) և զույգերի հարաբերություններում/խնդիրներում։
Գիրքը նախատեսված է սեփական տագնապը կամ տագնապային խանգարումը ինքնուրույն հաղթահարել ցանկացողների համար։
This book aims at assisting people, who want to overcome their anxiety and anxiety disorders with or without professional help. It is also a useful guide for mental health specialists and professionals in treating patients in related fields.
Ostatnio coraz częściej myślę o tym, że drogi kształtowania się i rozwoju zawodowego nigdy nie przechodzi się samotnie. Choć każdy specjalista ostatecznie sam wybiera kierunek, w którym chce podążać, sam czyta, zgłębia wiedzę, kwestionuje i poszukuje odpowiedzi na własne pytania,
Miałem przyjemność poprowadzić warsztat w Impact Hub Yerevan na temat: ”Jak umysł i zachowanie mogą zmieniać neurobiologię lęku”. Rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób procesy poznawcze, wzorce zachowań oraz codzienne nawyki wpływają na neurobiologiczne mechanizmy leżące u podstaw lęku. Warsztat
11 marca miałem przyjemność poprowadzić specjalistyczny warsztat na Europejskim Uniwersytecie Armenii, poświęcony neurobiologicznym podstawom oraz podejściom psychoterapeutycznym w pracy z uzależnieniem od hazardu. Podczas warsztatu omówiono kluczowe mechanizmy uzależnienia z perspektywy neuronauki, w tym dysregulację układu nagrody, szlaki dopaminergiczne, uczenie
Chciałbym podzielić się jedną ważną obserwacją dotyczącą dbania o siebie. Dość dziwne jest obserwowanie, jak dyskusje na temat równowagi między życiem zawodowym a prywatnym (work-life balance) często prowadzą ludzi do skrajności. Nie będę mówił o tej skrajności, w której dbanie
W porannym programie Pierwszego Kanału „Arawot Luso” rozmawialiśmy o emocjonalnym wahadle. O tym, jak przejawia się ono w relacjach, jakie są jego mechanizmy neurobiologiczne oraz jak można tego uniknąć.