Akceptacja jako praca poznawcza i filozoficzna

Akceptacja jako praca poznawcza i filozoficzna

Terapia poznawczo-behawioralna jest często postrzegana jako sprawdzanie prawdziwości myśli i wyobrażeń, rozpoznawanie błędów poznawczych oraz racjonalne kwestionowanie irracjonalnych przekonań. Jednak problemy psychologiczne nie zawsze wynikają z błędnego postrzegania rzeczywistości. Czasami człowiek w pełni trafnie postrzega to, co się wydarzyło, lecz

”Jak umysł i zachowanie mogą zmieniać neurobiologię lęku” | Impact Hub Yerevan

”Jak umysł i zachowanie mogą zmieniać neurobiologię lęku” | Impact Hub Yerevan

Miałem przyjemność poprowadzić warsztat w Impact Hub Yerevan na temat: ”Jak umysł i zachowanie mogą zmieniać neurobiologię lęku”. Rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób procesy poznawcze, wzorce zachowań oraz codzienne nawyki wpływają na neurobiologiczne mechanizmy leżące u podstaw lęku. Warsztat