Իրականացնում եմ նաև առցանց հոգեբանական խորհրդատվություն և թերապիա` հայերեն, ռուսերեն, անգլերեն և լեհերեն լեզուներով:
Գրքի կառուցվածքը թույլ է տալիս օրական մեկ-երկու էջի ընթերցմամբ առաջ շարժվել դեպի ավելի գիտակցված, ավելի ազատ հոգեվիճակ ու ապրելակերպ։ Ստոիկ փիլիսոփայության խոհեմությունը, կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի գործնականությունն ու նեյրոգիտության խորությունը համադրվում են յուրաքանչյուր գրառման մեջ։
Մասնագիտանում եմ տագնապային խանգարումներում (կպչուն մտքեր, խուճապ, ֆոբիաներ), հոգետրավմայում (PTSD), կախվածություններում (խաղամոլություն, թմրանյութեր) և զույգերի հարաբերություններում/խնդիրներում։
Գիրքը նախատեսված է սեփական տագնապը կամ տագնապային խանգարումը ինքնուրույն հաղթահարել ցանկացողների համար։
This book aims at assisting people, who want to overcome their anxiety and anxiety disorders with or without professional help. It is also a useful guide for mental health specialists and professionals in treating patients in related fields.
В последнее время я всё чаще думаю о том, что путь профессионального становления и развития никогда не проходят в одиночку. Хотя каждый специалист в конечном итоге сам выбирает вектор своего движения, сам читает, изучает, спорит и находит ответы на свои
8 мая провёл воркшоп в Impact Hub Yerevan на тему: «Как мышление и поведение могут изменять нейробиологию тревоги». Атмосфера была очень тёплой, а участники — активно вовлечёнными. Особенно приятно было видеть большое количество специалистов в сфере психического здоровья, которые активно
11 марта провёл специализированный мастер-класс в Европейском университете Армении, посвящённый нейробиологическим основам и психотерапевтическим подходам к гэмблинг. В ходе мастер-класса были рассмотрены ключевые механизмы зависимости с точки зрения нейронауки, включая дисрегуляцию системы вознаграждения, дофаминергические пути, обучение на основе подкрепления и
Хочу поделиться одним важным наблюдением о заботе о себе. Довольно странно наблюдать, как обсуждения темы баланса между работой и жизнью (work-life balance) часто приводят людей к крайностям. Я не буду говорить о той крайности, где заботу о себе представляют так,
В утреннем эфире Первого канала, в рамках программы «Аравот Лусо», мы говорили об эмоциональном маятнике. О том, как он проявляется в отношениях, каковы его нейробиологические механизмы и как можно этого избежать.