Где заканчивается наука и начинается Self-Help? Книги Джо Диспензы в последние годы получили широкую популярность во всём мире. Одна из их основных идей звучит довольно привлекательно: человек способен изменить своё мышление, освободиться от годами повторяющихся эмоциональных и поведенческих паттернов и
Когнитивно-поведенческую терапию часто представляют как проверку истинности мыслей и представлений, выявление когнитивных ошибок и рациональное оспаривание иррациональных убеждений. Однако психологические проблемы не всегда являются результатом ошибочного восприятия реальности. Иногда человек совершенно правильно воспринимает произошедшее, но не может его принять, поскольку
8 мая провёл воркшоп в Impact Hub Yerevan на тему: «Как мышление и поведение могут изменять нейробиологию тревоги». Атмосфера была очень тёплой, а участники — активно вовлечёнными. Особенно приятно было видеть большое количество специалистов в сфере психического здоровья, которые активно
В интервью рассматривается ряд важных вопросов, связанных с игровой зависимостью (гэмблингом), в частности: возможности закрытия игровых аккаунтов, развитие зависимости, триггеры к игре, роль психолога в её преодолении, вопросы, которые больше всего волнуют родственников игрока, уязвимые возрастные группы, признаки зависимости, методы
В рамках подкаста Homo Deus мы побеседовали с Давидом Меджлумяном о лудомании, её нейробиологических основах и способах преодоления.