Где заканчивается наука и начинается Self-Help? Книги Джо Диспензы в последние годы получили широкую популярность во всём мире. Одна из их основных идей звучит довольно привлекательно: человек способен изменить своё мышление, освободиться от годами повторяющихся эмоциональных и поведенческих паттернов и
Когнитивно-поведенческую терапию часто представляют как проверку истинности мыслей и представлений, выявление когнитивных ошибок и рациональное оспаривание иррациональных убеждений. Однако психологические проблемы не всегда являются результатом ошибочного восприятия реальности. Иногда человек совершенно правильно воспринимает произошедшее, но не может его принять, поскольку
8 мая провёл воркшоп в Impact Hub Yerevan на тему: «Как мышление и поведение могут изменять нейробиологию тревоги». Атмосфера была очень тёплой, а участники — активно вовлечёнными. Особенно приятно было видеть большое количество специалистов в сфере психического здоровья, которые активно
11 марта провёл специализированный мастер-класс в Европейском университете Армении, посвящённый нейробиологическим основам и психотерапевтическим подходам к гэмблинг. В ходе мастер-класса были рассмотрены ключевые механизмы зависимости с точки зрения нейронауки, включая дисрегуляцию системы вознаграждения, дофаминергические пути, обучение на основе подкрепления и
В утреннем эфире Первого канала, в рамках программы «Аравот Лусо», мы говорили об эмоциональном маятнике. О том, как он проявляется в отношениях, каковы его нейробиологические механизмы и как можно этого избежать.