Существует распространённое представление о том, что формирование новых знаний в головном мозге предполагает образование новых синаптических связей. Это, безусловно, происходит, однако усвоение новых знаний далеко не всегда обязательно означает формирование новых синапсов. Нередко обучение начинается с усиления уже существующих синаптических связей. Когда одна и та же нейронная связь многократно активируется, глутаматергическая передача и, в частности, механизмы с участием NMDA-рецепторов (N-methyl-D-aspartate — N-метил-D-аспартат) могут приводить к длительному усилению синаптической передачи. Это явление называется LTP (long-term potentiation — долговременная потенциация) и считается одним из важных синаптических механизмов, лежащих в основе обучения и памяти.
Проще говоря, связи, которые активируются снова и снова, впоследствии могут реактивироваться легче и эффективнее. Именно поэтому важную информацию часто полезно повторять не только теми же словами, но и используя различные формулировки, примеры и контексты. Это особенно важно в психообразовательной части психотерапии: если что-то было объяснено один раз, это ещё не означает, что оно стало частью устойчивых знаний и поведенческих реакций клиента.
Тот же принцип я использую и в своих книгах. К некоторым фундаментальным идеям я намеренно возвращаюсь, формулируя их по-разному и рассматривая в различных контекстах. Такое повторение — не просто литературная или стилистическая избыточность. Его цель — многократная активация одной и той же идеи и её связывание с другими знаниями и опытом. Именно в этом более широком контексте Сапольски рассматривает хеббовское обучение, усиление синапсов, глутамат и NMDA-зависимые процессы. Оригинальное англоязычное издание его книги было опубликовано издательством Penguin Press в 2017 году.
Литература
Bliss, T. V. P., & Collingridge, G. L. (1993). A synaptic model of memory: Long-term potentiation in the hippocampus. Nature, 361(6407), 31–39.
Malenka, R. C., & Bear, M. F. (2004). LTP and LTD: An embarrassment of riches. Neuron, 44(1), 5–21.
Sapolsky, R. M. (2017). Behave: The biology of humans at our best and worst. Penguin Press.