Когда говорим о мотивации и целеполагании, мы часто концентрируемся только на внешней стороне вопроса: чего я хочу, как этого достичь, как не отказаться от цели на середине пути. Однако на более глубоком уровне мотивация связана не только с отдельной целью,
Хочу поделиться одним важным наблюдением о заботе о себе. Довольно странно наблюдать, как обсуждения темы баланса между работой и жизнью (work-life balance) часто приводят людей к крайностям. Я не буду говорить о той крайности, где заботу о себе представляют так,
24-го декабря вместе с фитнес инструктором и моделью Анной Авва был в гостях у Гоар Айрапетян в программе “Кин Янь”, которая выходит в эфир на телеканале Еркир Медиа. Поговорили о проблеме лишнего веса, о физических упражнениях и похудании, также, о том насколко все это
Не существует
20-го марта был в гостях у программы Ранее утро, которая выходит в эфир на 1-м Общественном телеканале Армении. Поговорили о том что такое счастье и как быть счастливым.