willpower – Arman Begoyan

Cel, wartości i motywacja jako wektor adaptacyjny

Gdy mówimy o motywacji i wyznaczaniu celów, często koncentrujemy się jedynie na zewnętrznej stronie pytania: czego chcę, jak mogę to osiągnąć, jak nie zrezygnować w połowie drogi. Jednak na głębszym poziomie motywacja jest związana nie tylko z odrębnym celem, lecz

Pięć niezbędnych elementów motywacji

Motywacja często jest rozumiana jako „siła woli”, którą człowiek albo posiada, albo jej nie posiada. Dlatego nieosiągnięcie celu najczęściej tłumaczy się „brakiem woli”, „lenistwem” albo „niewystarczającym pragnieniem”. Jednak z perspektywy nauk poznawczych i neuronauki motywację trafniej jest rozumieć nie jako