Когнитивно-поведенческая терапия

В пособии представлены три техники из когнитивно-концептуальной терапии (разновидность когнитивно-поведенческой терапии), которые применяются в разных клинических ситуациях для когнитивного конструирования реальности (в основном с целью редуцирования тревоги, освобождения от навязчивых мыслей и поведения, а также для снижения уровня депрессии). Под