Социальная тревожность и её влияние Социальная тревожность (SAD) — это тревожное расстройство спектра, проявляющееся страхом и напряжением в ситуациях общения с людьми или в общественных местах. Оно часто приводит к избеганию социальных ситуаций, снижает качество жизни, мешает образованию, работе и
Когда игра становится повседневной привычкой, уже сложно понять — это развлечение или зависимость? В этом эпизоде вместе с Евой Минасян в эфире «Im Radio» мы попытались разобраться, с чего начинается лудомания, что происходит в организме человека и как реагировать на
В пособии представлены три техники из когнитивно-концептуальной терапии (разновидность когнитивно-поведенческой терапии), которые применяются в разных клинических ситуациях для когнитивного конструирования реальности (в основном с целью редуцирования тревоги, освобождения от навязчивых мыслей и поведения, а также для снижения уровня депрессии). Под