{"id":2511,"date":"2020-07-19T20:56:42","date_gmt":"2020-07-19T16:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/armanbegoyan.com\/?page_id=2511"},"modified":"2020-07-19T21:33:09","modified_gmt":"2020-07-19T17:33:09","slug":"cbt_for_anxiety_disorders","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/cbt_for_anxiety_disorders\/","title":{"rendered":"\u054f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576"},"content":{"rendered":"<p>\u0544\u0578\u057f\u0561\u057e\u0578\u0580\u0561\u057a\u0565\u057d 35 \u057f\u0561\u0580\u056b \u0561\u057c\u0561\u057b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0570\u056b\u0574\u0576\u0561\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0574\u0565\u056f\u0568\u055d \u0531\u0561\u0580\u0578\u0576 \u0532\u0565\u0584\u0568, \u0533\u0561\u0580\u056b \u0537\u0574\u0565\u0580\u056b\u056b \u0587 \u0540\u057c\u0578\u0582\u0569 \u0533\u0580\u056b\u0576\u0562\u0565\u0580\u0563\u056b \u0570\u0565\u057f \u0570\u0561\u0574\u0561\u0570\u0565\u0572\u056b\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u0570\u0580\u0561\u057a\u0561\u0580\u0561\u056f\u0565\u0581 \u00ab\u054f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580 \u0587 \u0586\u0578\u0562\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u2024 \u053f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0570\u0565\u057c\u0561\u0576\u056f\u0561\u0580\u00bb (<em>Disorders and Phobias: A Cognitive Perspective<\/em>) \u0563\u056b\u0580\u0584\u0568 (Beck, Emery, &amp; Greenberg, 1985)\u0589 \u0533\u0580\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0570\u0565\u0572\u056b\u0576\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u056b\u0576 \u0561\u0576\u0563\u0561\u0574 \u0576\u0565\u0580\u056f\u0561\u0575\u0561\u0581\u0580\u0565\u0581\u056b\u0576 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0574\u0578\u0564\u0565\u056c\u0568, \u0578\u0580\u0576 \u056b\u0580\u0565\u0576\u056b\u0581 \u0576\u0565\u0580\u056f\u0561\u0575\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567\u0580 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u056b \u0562\u0576\u0578\u0582\u0575\u0569\u056b, \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0587 \u0562\u0578\u0582\u056a\u0574\u0561\u0576\/\u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u057e\u0565\u0580\u0561\u056f\u0578\u0576\u0581\u0565\u057a\u057f\u0578\u0582\u0561\u056c\u056b\u0566\u0561\u0581\u056b\u0561\u0589 \u0531\u0575\u0564 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u056b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0561\u057c\u0561\u0576\u0571\u0576\u0561\u0570\u0561\u057f\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u0576 \u057e\u0565\u0580\u0561\u0562\u0565\u0580\u057e\u0578\u0572 \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0577\u0561\u057f \u0584\u056b\u0579 \u0567\u056b\u0576, \u056b\u057d\u056f \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u057f\u057e\u0575\u0561\u056c\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0577\u0561\u057f \u0561\u0572\u0584\u0561\u057f\u056b\u056f\u2024 \u057f\u0565\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0570\u056b\u0574\u0584\u0565\u0580\u056b \u0574\u0565\u056e \u0574\u0561\u057d\u0568 \u0570\u056b\u0574\u0576\u057e\u0561\u056e \u0567\u056b\u0576 \u0566\u0578\u0582\u057f \u056f\u056c\u056b\u0576\u056b\u056f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0564\u056b\u057f\u0561\u0580\u056f\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u057e\u0580\u0561\u0589 \u053b\u0576\u0579\u0587\u0567,\u00a0 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u056b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0561\u057c\u0561\u0576\u0571\u0576\u0561\u0570\u0561\u057f\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0587 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u056f\u056c\u056b\u0576\u056b\u056f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0569\u057e\u056b \u0570\u0565\u057f\u0566\u0570\u0565\u057f\u0565 \u0561\u057e\u0565\u056c\u0561\u0581\u0574\u0561\u0576\u0568 \u0566\u0578\u0582\u0563\u0568\u0576\u0569\u0561\u0581 \u056c\u0580\u0561\u0574\u0577\u0561\u056f\u057e\u0565\u0581\u056b\u0576 \u0587 \u0570\u0561\u0574\u0561\u056c\u0580\u057e\u0565\u0581\u056b\u0576 \u0578\u056c\u0578\u0580\u057f\u056b \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0561\u0570\u0565\u0576 \u0563\u056b\u057f\u0565\u056c\u056b\u0584\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u0562\u0578\u0582\u056a\u0574\u0561\u0576 \u0574\u0565\u0569\u0578\u0564\u0576\u0565\u0580\u0568\u0589 \u0531\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574, \u0561\u0575\u057d\u0585\u0580 \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u056c\u0561\u057e\u0561\u0563\u0578\u0582\u0575\u0576\u0568\u055d \u056b\u0580 \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0587 \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0561\u0575\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562, \u0563\u056b\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u0587 \u0574\u0565\u0569\u0578\u0564\u0576\u0565\u0580\u056b \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0561\u0570\u0565\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562, \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0576\u0561\u0587 \u057f\u0565\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0570\u056b\u0574\u0584\u0565\u0580\u056b \u057c\u0561\u0581\u056b\u0578\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u0587 \u0573\u056f\u0578\u0582\u0576 \u056b\u0576\u057f\u0565\u0563\u0580\u0561\u057f\u056b\u057e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562\u0589<\/p>\n<p>\u0531\u0575\u057d\u0585\u0580 \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576 (\u053f\u054e\u0539)<sup><a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref3\">[1]<\/a><\/sup>\u00a0\u0570\u0578\u057e\u0561\u0576\u056b \u0565\u0566\u0580\u0578\u0582\u0575\u0569 \u0567 \u0574\u056b \u0577\u0561\u0580\u0584 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0574\u056b\u057b\u0561\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b, \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u0574\u0578\u057f\u0565\u0581\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b (\u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f\u055d \u053f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561, \u054c\u0561\u0581\u056b\u0578\u0576\u0561\u056c-\u0567\u0574\u0578\u057f\u056b\u057e \u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561, \u0534\u056b\u0561\u056c\u0565\u056f\u057f\u056b\u056f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561, \u054d\u056d\u0565\u0574\u0561-\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561, \u053f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u056f\u0578\u0576\u0581\u0565\u057a\u057f\u0578\u0582\u0561\u056c \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561), \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0574\u056b\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576 \u0574\u0565\u056f \u0574\u0565\u0569\u0578\u0564\u0561\u0562\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562\u0589<\/p>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u056b, \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0563\u0580\u0565\u0569\u0565 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u0574\u0578\u057f\u0565\u0581\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u0564\u0565\u057a\u0584\u0578\u0582\u0574, \u056b\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576\u0561\u0581\u0574\u0561\u0576 \u0570\u056b\u0574\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0571\u0587\u0561\u0579\u0561\u0583\u0568 \u0561\u0576\u0570\u0561\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576\u0576 \u0567\u0589 \u054e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u057d \u0565\u0576\u0569\u0561\u0564\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0563\u0578\u0580\u056e\u0568\u0576\u0569\u0561\u0581, \u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0576\u0565\u0580\u0563\u0580\u0561\u057e\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576 \u0574\u056b\u0561\u0575\u0576 \u0574\u0565\u056f \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f \u0587 \u0574\u0565\u056f \u0561\u0575\u0581\u0565\u056c\u0578\u0582\u0589<\/p>\n<blockquote><p><strong><em>\u0540\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u056b\u0576\u0579\u057a\u056b\u057d\u056b\u055e \u0561\u0575\u056c \u0571\u0587\u0561\u0579\u0561\u0583\u0565\u0580 \u0563\u0578\u0575\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u0578\u0582\u0576\u0565\u0576<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u0531\u0576\u0570\u0561\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b\u0581 \u0562\u0561\u0581\u056b, \u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0576 \u0585\u0563\u057f\u057e\u0565\u056c \u0576\u0561\u0587 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0561\u0575\u056c \u0571\u0587\u0561\u0579\u0561\u0583\u0565\u0580\u056b\u0581\u0589 \u0531\u0575\u0564\u057a\u056b\u057d\u056b\u0576 \u0567, \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f, \u056d\u0574\u0562\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576, \u0578\u0580\u0568 \u0565\u0576\u0569\u0561\u0564\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0574\u056b\u0574\u0575\u0561\u0576\u0581 \u0570\u0565\u057f \u056f\u0561\u057a \u0579\u0578\u0582\u0576\u0565\u0581\u0578\u0572, \u057d\u0561\u056f\u0561\u0575\u0576 \u0574\u056b\u0587\u0576\u0578\u0582\u0575\u0576 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576 \u0578\u0582\u0576\u0565\u0581\u0578\u0572 \u0561\u0575\u0581\u0565\u056c\u0578\u0582\u0576\u0565\u0580\u056b \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u056f\u0581\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0575\u056b\u0576\u0589 \u0535\u0580\u0562\u0565\u0574\u0576 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u057e\u0565\u056c \u0576\u0561\u0587 \u0568\u0576\u057f\u0561\u0576\u0565\u056f\u0561\u0576 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576, \u0578\u0580\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0574\u0562 \u0561\u0576\u0571\u056b \u0568\u0576\u057f\u0561\u0576\u056b\u0584\u056b \u0561\u0576\u0564\u0561\u0574\u0576\u0565\u0580\u0568 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0576 \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b \u056c\u0561\u057e \u0570\u0561\u057d\u056f\u0561\u0576\u0561\u056c \u056b\u0580\u0565\u0576\u0581 \u0570\u0561\u0580\u0561\u0566\u0561\u057f\u056b \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0568 \u0587 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0565\u056c \u0583\u0578\u056d\u0570\u0561\u0580\u0561\u0562\u0565\u0580\u057e\u0565\u056c \u0561\u0575\u0576\u057a\u0565\u057d, \u0578\u0580\u057a\u0565\u057d\u0566\u056b \u0579\u0561\u0574\u0580\u0561\u057a\u0576\u0564\u0565\u0576 \u057e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u056b\u057d \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0576 \u0578\u0582 \u0564\u0580\u0561 \u0570\u0565\u057f \u0583\u0578\u056d\u056f\u0561\u057a\u0561\u056f\u0581\u057e\u0561\u056e \u0564\u056b\u057d\u0586\u0578\u0582\u0576\u056f\u0581\u056b\u0578\u0576\u0561\u056c \u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u057f\u0565\u057d\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0568\u0589<\/p><\/blockquote>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580 \u0567 \u056b\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c \u0578\u0579 \u0574\u056b\u0561\u0575\u0576 \u0561\u057c\u056f\u0561 \u0570\u0561\u0576\u0564\u056b\u057a\u0574\u0561\u0576 \u057f\u0565\u057d\u0584\u0578\u057e (<em>Face-to-Face<\/em>), \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f \u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0561\u0576\u056b \u0563\u0580\u0561\u057d\u0565\u0576\u0575\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574, \u0561\u0575\u056c\u0587\u055d \u0561\u057c\u0581\u0561\u0576\u0581, \u0585\u0563\u057f\u0561\u0563\u0578\u0580\u056e\u0565\u056c\u0578\u057e \u0570\u0565\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580, \u056b\u0576\u057f\u0565\u0580\u0576\u0565\u057f\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056f\u0561\u057a\u056b \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u056f\u056b\u0581 \u0574\u056b\u057b\u0578\u0581\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0578\u0582\u0576\u0565\u0576 \u057f\u0565\u057d\u0561\u056c\u057d\u0561\u056f\u0561\u057a\u056b \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 (\u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f\u055d Skype, Viber, WhatsApp \u0587 \u0561\u0575\u056c\u0576)\u0589<\/p>\n<blockquote><p>\u0532\u0561\u0566\u0574\u0561\u0569\u056b\u057e \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b <sup><a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a><\/sup><a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref1\"><\/a><sup><a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref2\">[3]<\/a><a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref3\">[4]<\/a><\/sup> \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0561\u057a\u0561\u0581\u0578\u0582\u0581\u057e\u0565\u056c \u0567, \u0578\u0580 \u0561\u057c\u0581\u0561\u0576\u0581 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576, \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u057e\u0578\u0580\u0561\u057a\u0565\u057d \u056b\u0576\u057f\u0565\u0580\u0576\u0565\u057f\u056b \u0574\u056b\u057b\u0578\u0581\u0578\u057e \u056b\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576\u0561\u0581\u057e\u0578\u0572 \u053f\u054e\u0539-\u0576 (<em>Internet-Based CBT<\/em>), \u056b\u0580 \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u0579\u056b \u0566\u056b\u057b\u0578\u0582\u0574 \u0561\u057c\u056f\u0561 \u056b\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576\u0561\u0581\u057e\u0578\u0572 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b\u0576\u0589<\/p><\/blockquote>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u056b \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0562\u0561\u0572\u0561\u0564\u0580\u056b\u0579\u0576\u0565\u0580\u056b \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568 \u0583\u0578\u0580\u0571\u0561\u0580\u056f\u057e\u0565\u056c \u0587 \u0577\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0583\u0578\u0580\u0571\u0561\u0580\u056f\u057e\u0565\u056c \u0570\u0565\u057f\u0561\u0566\u0578\u057f\u0578\u0572\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0578\u0572\u0574\u056b\u0581\u0589 \u0531\u0575\u057d \u057a\u0561\u0570\u056b \u0564\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b \u0587 \u0570\u0578\u0563\u0565\u056f\u0561\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0561\u0574\u0565\u0576\u0561\u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f \u0574\u0578\u057f\u0565\u0581\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0574\u0565\u056f\u0568\u0589 \u0531\u0575\u0576 \u0561\u057a\u0561\u0581\u0578\u0582\u0581\u057e\u0565\u056c \u0587 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0570\u0578\u0563\u0565\u056f\u0561\u0576 \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0578\u056c\u0578\u0580\u057f\u056b \u057f\u0561\u057d\u0576\u0575\u0561\u056f \u0570\u0561\u0566\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580 \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u0563\u0565\u057f\u0576\u0565\u0580\u056b (\u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580, \u0570\u0578\u0563\u0565\u0562\u0578\u0582\u0575\u056a\u0576\u0565\u0580, \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u0576\u0565\u0580) \u056f\u0578\u0572\u0574\u056b\u0581\u055d \u0561\u0574\u0562\u0578\u0572\u057b \u0561\u0577\u056d\u0561\u0580\u0570\u0578\u0582\u0574\u0589<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>\u0548\u0580\u0584\u0561\u055e\u0576 \u0567 \u057f\u0587\u0578\u0582\u0574 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u054f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0574\u0562 \u0574\u0561\u0580\u0564\u056f\u0561\u0576\u0581 \u0574\u0565\u056e \u0574\u0561\u057d\u056b \u0574\u0578\u057f \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0576\u057e\u0561\u0566\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u056f\u0561\u0574 \u056b\u057d\u057a\u0561\u057c \u057e\u0565\u0580\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0574\u056b \u0584\u0561\u0576\u056b \u0561\u0574\u056b\u057d \u0570\u0561\u0574\u0561\u057a\u0561\u057f\u0561\u057d\u056d\u0561\u0576 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b\u0581 \u0570\u0565\u057f\u0578\u0589 \u054d\u0561\u056f\u0561\u0575\u0576, \u0578\u0580\u0578\u0577 \u0574\u0561\u0580\u0564\u056b\u056f \u0576\u056f\u0561\u057f\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0576\u0577\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u056c\u056b \u0564\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0583\u0578\u0583\u0578\u056d\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580 \u0576\u0578\u0582\u0575\u0576\u056b\u057d\u056f \u0574\u056b \u0584\u0561\u0576\u056b \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0570\u0565\u057f\u0578\u0589<\/p><\/blockquote>\n<h4><strong><em>\u0548\u0580\u0578\u055e\u0576\u0584 \u0565\u0576 \u053f\u054e\u0539-\u056b \u0570\u056b\u0574\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u057d\u056f\u0566\u0562\u0578\u0582\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u0568<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0578\u0582\u0576\u056b \u0576\u0561\u0587 \u0578\u0582\u057d\u0578\u0582\u0574\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0562\u0561\u0572\u0561\u0564\u0580\u056b\u0579 (<em>Psychoeducation<\/em>), \u0578\u0580\u0568 \u0576\u0577\u0561\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0567, \u0578\u0580 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0564\u0578\u0582\u0584 \u0576\u0561\u0587 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u056b\u0576\u0584\u0576\u0578\u0582\u0580\u0578\u0582\u0575\u0576 \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0565\u056c \u057d\u0565\u0583\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u0568 \u056f\u0561\u0574 \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568\u0589 \u0531\u0575\u0576 \u0581\u0578\u0582\u0575\u0581 \u0567 \u057f\u0561\u056c\u056b\u057d \u0574\u057f\u0561\u056e\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0587 \u0563\u0578\u0580\u056e\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0576\u0578\u0580 \u0578\u0582\u0572\u056b\u0576\u0565\u0580, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u056f\u057f\u0561\u0576 \u0565\u0580\u056f\u0561\u0580\u0561\u056a\u0561\u0574\u056f\u0565\u057f \u0570\u0565\u057c\u0561\u0576\u056f\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0565\u056c \u057d\u0565\u0583\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u0568\u0589<\/p>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0570\u0561\u057d\u056f\u0561\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0567 \u056e\u0561\u0576\u0578\u0569\u0561\u0576\u0561\u056c \u057e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u056b\u057d \u0570\u056b\u0574\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u057d\u056f\u0566\u0562\u0578\u0582\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u056b\u0576\u0589<\/p>\n<p><strong>1. \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0569\u056b\u0580\u0561\u056d\u0561\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u00ab\u0561\u0575\u057d\u057f\u0565\u0572 \u0587 \u0570\u056b\u0574\u0561\u0576\u00bb\u0589 <\/strong>\u053f\u054e\u0539-\u056b \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580\u0561\u0563\u0578\u0582\u0575\u0576 \u057d\u056f\u0566\u0562\u0578\u0582\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0567\u055d \u056d\u0576\u0564\u0580\u056b \u056f\u0561\u0574 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u057e\u0580\u0561 \u056f\u0565\u0576\u057f\u0580\u0578\u0576\u0561\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582 \u0583\u0578\u056d\u0561\u0580\u0565\u0576\u055d \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u0568 \u0561\u0575\u0576 \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0570\u0565\u057f, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0561\u057c\u056f\u0561 \u0565\u0576 \u0587 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0574\u0565\u0566 \u0570\u0565\u0576\u0581 <u>\u0561\u0575\u057d \u057a\u0561\u0570\u056b\u0576<\/u>\u0589 \u0532\u0561\u0575\u0581, \u0561\u0575\u0576\u0578\u0582\u0561\u0574\u0565\u0576\u0561\u0575\u0576\u056b\u057e, \u053f\u054e\u0539-\u056b \u0577\u0580\u057b\u0561\u0576\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0578\u0582\u0577\u0561\u0564\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u0564\u0561\u0580\u0571\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0561\u0575\u0576 \u0562\u0561\u0576\u056b\u0576, \u0569\u0565 \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0567 \u0566\u0561\u0580\u0563\u0561\u0581\u0565\u056c \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0568, <u>\u057d\u0561\u056f\u0561\u0575\u0576 \u056d\u0576\u0564\u0580\u056b \u056f\u0561\u0574 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0574\u056b\u0561\u0575\u0576 \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u056b\u0574\u0561\u0581\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 \u056b\u0576\u0584\u0576\u056b\u0576 \u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580 \u0579\u0567 \u0561\u0575\u0576 \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580<\/u>\u0589<\/p>\n<blockquote><p>\u054a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0561\u0581\u0580\u0565\u0584 \u0578\u0580 \u0564\u0578\u0582\u0584 \u0577\u0561\u057f \u0565\u0584 \u057e\u0561\u056d\u0565\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581\u0589 \u0531\u0574\u0565\u0576 \u0561\u0576\u0563\u0561\u0574\u00a0 \u0577\u0578\u0582\u0576 \u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u056c\u056b\u057d \u0583\u0578\u056d\u0578\u0582\u0574\u00a0 \u0565\u0584 \u0571\u0565\u0580 \u0573\u0561\u0576\u0561\u057a\u0561\u0580\u0570\u0568, \u00a0\u0584\u0561\u0576\u056b \u0578\u0580 \u0570\u0561\u0574\u0578\u0566\u057e\u0561\u056e \u0565\u0584, \u0578\u0580 \u0581\u0561\u0576\u056f\u0561\u0581\u0561\u056e \u0577\u0578\u0582\u0576 \u0581\u0561\u0576\u056f\u0561\u0581\u0561\u056e \u057a\u0561\u0570\u056b \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u056f\u056e\u0565\u056c\u0589 \u0535\u057e \u0565\u0569\u0565 \u0583\u0578\u0580\u0571\u0565\u0584 \u0570\u0561\u057d\u056f\u0561\u0576\u0561\u056c \u0569\u0565 \u056b\u0576\u0579\u0578\u057e \u0567 \u057a\u0561\u0575\u0574\u0561\u0576\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e \u0571\u0565\u0580 \u057e\u0561\u056d\u0568, \u0561\u057a\u0561 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584\u00a0 \u0562\u0561\u0581\u0561\u0570\u0561\u0575\u057f\u0565\u056c \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f, \u0578\u0580 \u0565\u0580\u0565\u056d\u0561 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f \u0571\u0565\u0566 \u056f\u056e\u0565\u056c \u0567 \u0571\u0565\u0580 \u0570\u0561\u0580\u0587\u0561\u0576\u056b \u0577\u0578\u0582\u0576\u0568\u0589 \u054d\u0561, \u0561\u0576\u056f\u0561\u057d\u056f\u0561\u056e, \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c \u0570\u0561\u0576\u0564\u056b\u057d\u0561\u0576\u0561\u056c \u0576\u0574\u0561\u0576 \u057e\u0561\u056d\u056b\u0589 \u054d\u0561\u056f\u0561\u0575\u0576 \u0574\u056b\u0561\u0575\u0576 \u0561\u0575\u057d \u0583\u0561\u057d\u057f\u056b \u0563\u056b\u057f\u0561\u056f\u0581\u0578\u0582\u0574\u0568 \u0579\u056b \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0585\u0563\u0576\u0565\u056c \u0571\u0565\u0566 \u0564\u0561\u0564\u0561\u0580\u0565\u056c \u057e\u0561\u056d\u0565\u0576\u0561\u056c \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0587 \u0583\u0578\u056d\u0565\u056c \u0571\u0565\u0580 \u056f\u0561\u0580\u056e\u056b\u0584\u0568 \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576\u0589<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>2. \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u057f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u0568\u0589 <\/strong>\u0531\u0576\u056f\u0561\u056d \u0576\u0580\u0561\u0576\u056b\u0581\u055d \u0564\u0578\u0582\u0584 \u056f\u0564\u056b\u0574\u0565\u0584 \u053f\u054e\u0539 \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u0563\u0565\u057f\u056b \u0569\u0565 \u056f\u0583\u0578\u0580\u0571\u0565\u0584 \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0565\u056c \u0571\u0565\u0580 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0568 \u056b\u0576\u0584\u0576\u0585\u0563\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0563\u0580\u0584\u0565\u0580\u0578\u057e, \u0574\u056b\u0587\u0576\u0578\u0582\u0575\u0576 \u0567, \u056f\u0561\u0576\u0563\u0576\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0565\u0584 \u057f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584 (<em>Between Sessions Homework<\/em>) \u056f\u0561\u057f\u0561\u0580\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0561\u057c\u057b\u0587\u0589 \u054e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u057d \u053f\u054e\u0539-\u056b \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580\u0561\u0563\u0578\u0582\u0575\u0576 \u0562\u0561\u0572\u0561\u0564\u0580\u056b\u0579\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0567\u0589 \u054f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u0576 \u0561\u0575\u057d \u057a\u0561\u0580\u0561\u0563\u0561\u0575\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576\u0569\u0561\u0564\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567, \u0578\u0580 \u0564\u0578\u0582\u0584 \u057a\u0561\u0580\u0562\u0565\u0580\u0561\u0562\u0561\u0580, \u0561\u0574\u0565\u0576 \u0585\u0580 <u>\u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0565\u0584<\/u> \u0571\u0565\u0580 \u056f\u0575\u0561\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0561\u0575\u0576 \u0576\u0578\u0580 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0565\u056c \u0565\u0584 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u0574 \u056b\u0576\u0584\u0576\u0585\u0563\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0563\u0580\u0584\u0565\u0580\u056b\u0581\u0589<\/p>\n<p><strong><em>\u053b\u0576\u0579\u0578\u0582\u055e \u0567 \u057f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u0576 \u0561\u0575\u0564\u0584\u0561\u0576 \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u0554\u0561\u0576\u056b \u0564\u0565\u057c \u0564\u0578\u0582\u0584 \u0561\u0574\u0565\u0576 \u0585\u0580 \u0579\u0565\u0584 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u0578\u0582\u0574 \u0561\u0575\u0576 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0565\u056c \u0565\u0584, \u0579\u0565\u0584 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572\u0561\u0576\u0561 \u0570\u0561\u057b\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0565\u056c \u0571\u0565\u0580 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0568\u0589\u00a0 \u0548\u0580\u057a\u0565\u057d\u0566\u056b \u0571\u0565\u0580 <strong>\u056d\u0576\u0564\u0580\u056b \u0561\u0574\u0565\u0576\u0561\u0578\u0582\u056a\u0565\u0572 \u0564\u0580\u057d\u0587\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u057a\u0561\u0570\u0565\u0580\u056b\u0576 \u056f\u0561\u0574 \u056b\u0580\u0561\u057e\u056b\u0573\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574<\/strong> \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572\u0561\u0576\u0561\u0584 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u0565\u056c \u0561\u0575\u0564 \u0576\u0578\u0580 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568, \u057e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u057d \u057a\u0565\u057f\u0584 \u0567 \u0563\u0565\u0580\u0561\u0566\u0561\u0576\u0581 \u0561\u0574\u0580\u0561\u057a\u0576\u0564\u057e\u0561\u056e \u056c\u056b\u0576\u0565\u0576 \u0571\u0565\u0580 \u0570\u056b\u0577\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0578\u0582\u0574\u0589 \u053b\u057d\u056f \u0561\u057c\u0561\u0576\u0581 \u0561\u0574\u0565\u0576\u0585\u0580\u0575\u0561 \u0574\u0561\u0580\u0566\u0574\u0561\u0576 \u0564\u0561, \u0581\u0561\u057e\u0578\u0584, \u0584\u056b\u0579 \u0570\u0561\u057e\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0567\u0589<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>\u0533\u0578\u0575\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u0578\u0582\u0576\u056b\u055e \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0584 \u0574\u0565\u056f \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u057a\u056c\u0561\u0576 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580\u056b \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0548\u0579 \u0574\u056b \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u057a\u056c\u0561\u0576 \u0579\u056b \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580\u056b \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580\u0589 \u0540\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u057a\u056c\u0561\u0576\u0568 \u057a\u0565\u057f\u0584 \u0567 \u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0580\u0565\u0581\u057e\u056b \u056f\u0578\u0576\u056f\u0580\u0565\u057f \u0561\u0575\u0581\u0565\u056c\u0578\u0582\u056b \u056f\u0561\u0580\u056b\u0584\u0576\u0565\u0580\u056b\u0576 \u0587 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u057f\u0565\u057d\u0561\u056f\u056b\u0576\u0589<\/p><\/blockquote>\n<p>\u054d\u0565\u0583\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0587 \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0576\u0578\u0580 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0574\u0561\u0580\u0566\u0578\u0582\u0574\u0568 \u0576\u0574\u0561\u0576 \u0567 \u0576\u0578\u0580, \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b\u0561\u0580\u0561\u0580 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0566\u0561\u0580\u0563\u0561\u0581\u0574\u0561\u0576\u0568\u0589 \u0535\u0569\u0565 \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f, \u0581\u0561\u0576\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u057d\u056f\u057d\u0565\u056c \u057a\u0561\u0580\u0562\u0565\u0580\u0561\u0562\u0561\u0580 \u0561\u0575\u0576 \u056f\u0561\u057f\u0561\u0580\u0565\u056c, \u0561\u057a\u0561 \u057a\u0565\u057f\u0584 \u0567 \u0576\u0565\u0580\u0561\u057c\u0565\u0584 \u0571\u0565\u0580 \u0561\u0574\u0565\u0576\u0585\u0580\u0575\u0561 \u0561\u0576\u0565\u056c\u056b\u0584\u0576\u0565\u0580\u056b \u0581\u0561\u0576\u056f\u0578\u0582\u0574\u0589 \u054d\u056f\u0566\u0562\u0578\u0582\u0574 \u0564\u0561 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u0564\u056a\u057e\u0561\u0580 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c, \u0562\u0561\u0575\u0581 \u0577\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0565\u056c\u0578\u057e\u055d \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0561\u0575\u0576 \u056f\u057e\u0565\u0580\u0561\u056e\u057e\u056b \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576\u0589 \u0535\u057e \u0578\u0580\u0584\u0561\u0576 \u0577\u0561\u057f \u0564\u0578\u0582\u0584 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u0565\u0584 \u053f\u054e\u0539-\u056b \u057f\u0565\u056d\u0576\u056b\u056f\u0561\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0561\u0575\u0564\u0584\u0561\u0576 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0571\u0565\u0566 \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b \u0564\u0575\u0578\u0582\u0580\u056b\u0576 \u056f\u056c\u056b\u0576\u056b \u0564\u0580\u0561\u0576\u0584 \u056b\u0580\u0561\u0563\u0578\u0580\u056e\u0565\u056c\u0568, \u0587 \u0570\u0565\u057f\u0561\u0562\u0561\u0580, \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b \u056c\u0561\u057e \u056f\u056f\u0561\u0580\u0578\u0572\u0561\u0576\u0561\u0584 \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0565\u056c \u0571\u0565\u0580 \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0568\u0589<\/p>\n<h4><strong><em>\u053b\u055e\u0576\u0579 \u0561\u056f\u0576\u056f\u0561\u056c\u0565\u056c\u00a0 \u053f\u054e\u0539 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b \u0570\u0565\u057f \u0570\u0561\u0576\u0564\u056b\u057a\u0578\u0582\u0574\u056b\u0581<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u0535\u0569\u0565 \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u0563\u056b\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0585\u0563\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u057d\u057f\u0561\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582 \u0576\u057a\u0561\u057f\u0561\u056f\u0578\u057e \u0578\u0580\u0578\u0577\u0565\u056c \u0565\u0584 \u0564\u056b\u0574\u0565\u056c \u053f\u054e\u0539 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u055d \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584 \u0561\u056f\u0576\u056f\u0561\u056c\u0565\u056c \u0570\u0565\u057f\u0587\u0575\u0561\u056c\u0568.<\/p>\n<p><strong>1. \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u057d\u057f\u0580\u0578\u0582\u056f\u057f\u0578\u0582\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e \u0567 \u0587 \u0578\u0582\u057d\u0578\u0582\u0581\u0578\u0572\u0561\u056f\u0561\u0576\u0589 <\/strong>\u053d\u0578\u0580\u0570\u0580\u0564\u0561\u057f\u057e\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0587 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u0568, \u053f\u054e\u0539-\u056b \u0577\u0580\u057b\u0561\u0576\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574, \u0565\u0576\u0569\u0561\u0564\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0571\u0565\u0580 \u056d\u0576\u0564\u0580\u056b \u056f\u0561\u0574 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u057e\u0565\u0580\u0561\u0562\u0565\u0580\u0575\u0561\u056c \u0576\u0578\u0580 \u0574\u057f\u0561\u056e\u0565\u056c\u0561\u056f\u0565\u0580\u057a\u056b \u0578\u0582\u057d\u0578\u0582\u0581\u0578\u0582\u0574\u0589 \u0531\u0575\u0564 \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0578\u057e \u0567, \u0578\u0580 \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u0568 \u056f\u0561\u057c\u0578\u0582\u0581\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576 \u0561\u0575\u0576\u057a\u0565\u057d, \u0578\u0580 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0561\u0562\u0561\u0580 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b \u0570\u0565\u057f \u0574\u056b\u0561\u057d\u056b\u0576 \u0561\u0579\u0584\u056b \u0565\u0584 \u0561\u0576\u0581\u056f\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u057f\u0561\u0580\u057e\u0561\u056e \u057f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u0568, \u0561\u0575\u0576\u0578\u0582\u0570\u0565\u057f\u0587 \u0561\u0576\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0576\u0578\u0580 \u057f\u0565\u0572\u0565\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0587 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0584\u0576\u0576\u0561\u0580\u056f\u0574\u0561\u0576\u0568\u0589 \u054d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0575\u056b \u057e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576 \u0570\u0561\u057f\u057e\u0561\u056e\u0578\u0582\u0574 \u0571\u0565\u057c\u0584 \u0567 \u0562\u0565\u0580\u057e\u0578\u0582\u0574 \u057a\u0561\u0575\u0574\u0561\u0576\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u0570\u0565\u057f\u0561\u0563\u0561 \u0561\u0576\u0565\u056c\u056b\u0584\u0576\u0565\u0580\u056b, \u0574\u056b\u0576\u0579 \u0570\u0561\u057b\u0578\u0580\u0564 \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576 \u056f\u0561\u057f\u0561\u0580\u057e\u0565\u056c\u056b\u0584 \u057f\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u056b \u057e\u0565\u0580\u0561\u0562\u0565\u0580\u0575\u0561\u056c\u0589<\/p>\n<p><strong>2. \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0563\u0578\u0580\u056e\u0561\u056f\u0581\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0567\u0589 <\/strong>\u0554\u0561\u0576\u056b \u0578\u0580 \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0564\u0578\u0582\u0584 \u0561\u0576\u0568\u0576\u0564\u0570\u0561\u057f \u0576\u0578\u0580 \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580 \u0565\u0584 \u0574\u0561\u0580\u0566\u0578\u0582\u0574 \u0587 \u0575\u0578\u0582\u0580\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574\u055d \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576 \u0577\u0561\u057f \u0561\u056f\u057f\u056b\u057e \u0567 \u0568\u0576\u0569\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574\u0589 \u0534\u0578\u0582\u0584 \u0587 \u0571\u0565\u0580 \u053f\u054e\u0539 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u0568 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0565\u0584 \u0561\u0575\u0576 \u0562\u0561\u0576\u056b \u057e\u0580\u0561, \u0578\u0580 \u0585\u0563\u0576\u0565\u0584 \u0571\u0565\u0566 \u0570\u0561\u057d\u056f\u0561\u0576\u0561\u056c \u0571\u0565\u0580 \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0587 \u0564\u0580\u0561\u0576\u0584 \u056f\u0561\u057c\u0561\u057e\u0561\u0580\u0565\u056c\u0578\u0582 \u056f\u0561\u0574 \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0573\u0561\u0576\u0561\u057a\u0561\u0580\u0570\u0576\u0565\u0580\u0568\u0589<\/p>\n<p><strong>3. \u053f\u054e\u0539-\u0576 \u057d\u0561\u0570\u0574\u0561\u0576\u0561\u0583\u0561\u056f\u057e\u0561\u056e \u0567 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b \u0574\u0565\u057b\u0589 <\/strong>\u053f\u054e\u0539-\u056b \u057f\u0587\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568 \u0587 \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u056b \u0584\u0561\u0576\u0561\u056f\u0568 \u0574\u0565\u056e\u0561\u057a\u0565\u057d \u056f\u0561\u056d\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u0563\u0578\u0580\u056e\u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0578\u0582\u0574 \u0561\u0575\u0581\u0565\u056c\u0578\u0582\u056b \u0576\u0565\u0580\u0563\u0580\u0561\u057e\u057e\u0561\u056e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0587 \u057a\u0561\u057f\u0561\u057d\u056d\u0561\u0576\u0561\u057f\u057e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0561\u057d\u057f\u056b\u0573\u0561\u0576\u056b\u0581, \u0561\u0576\u0571\u0576\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0561\u057c\u0561\u0576\u0571\u0576\u0561\u0570\u0561\u057f\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0587 \u056f\u0578\u0576\u056f\u0580\u0565\u057f \u056d\u0576\u0564\u0580\u056b\u0581\/\u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u056b\u0581\u0589 \u054d\u0561\u056f\u0561\u0575\u0576, \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0561\u0562\u0561\u0580 \u0575\u0578\u0582\u0580\u0561\u0584\u0561\u0576\u0579\u0575\u0578\u0582\u0580 \u0583\u0578\u0580\u0571\u0561\u057c\u0578\u0582 \u053f\u054e\u0539 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u0561\u057d\u0565\u056c \u0569\u0565 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0561\u0562\u0561\u0580 \u0561\u0575\u057d \u056f\u0561\u0574 \u0561\u0575\u0576 \u056d\u0576\u0564\u0580\u056b\/\u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0574\u0561\u0576 \u057a\u0561\u0580\u0561\u0563\u0561\u0575\u0578\u0582\u0574 \u0578\u0580\u0584\u0561\u0576 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f \u0587 \u0584\u0561\u0576\u056b \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561 \u0567 \u057a\u0561\u0570\u0561\u0576\u057b\u057e\u0578\u0582\u0574\u055d \u0570\u056b\u0574\u0576\u057e\u0565\u056c\u0578\u057e \u057d\u0565\u0583\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0583\u0578\u0580\u0571\u056b \u057e\u0580\u0561\u0589 \u0555\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f, \u0561\u0575\u0576\u057a\u056b\u057d\u056b \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b \u0564\u0565\u057a\u0584\u0578\u0582\u0574, \u056b\u0576\u0579\u057a\u056b\u057d\u056b\u0576 \u0565\u0576 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u0564\u0565\u057a\u0580\u0565\u057d\u056b\u0561\u0576, \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u057a\u0561\u0570\u0561\u0576\u057b\u057e\u0565\u056c 2-5 \u0561\u0574\u056b\u057d \u056f\u0561\u0574 8-20 \u057d\u0565\u057d\u056b\u0561\u0589 \u0535\u057e \u0564\u0565\u057c \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b\u0576, \u053f\u054e\u0539-\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574\u00a0 \u0564\u0578\u0582\u0584 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c \u056b\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u0564 \u0571\u0565\u0580 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u0568\u0589 \u0531\u0575\u0576 \u057a\u0561\u0570\u056b\u0581 \u057d\u056f\u057d\u0561\u056e, \u0565\u0580\u0562 \u056f\u056f\u0561\u0580\u0578\u0572\u0561\u0576\u0561\u0584 \u0570\u0561\u057b\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u056f\u056b\u0580\u0561\u057c\u0565\u056c \u053f\u054e\u0539-\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0571\u0565\u057c\u0584\u0562\u0565\u0580\u057e\u0561\u056e \u0570\u0574\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0587 \u056f\u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u0584 \u0564\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 \u057f\u0565\u0572\u0561\u0577\u0561\u0580\u056a \u0571\u0565\u0580 \u056f\u0575\u0561\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574\u055d \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584 \u0561\u057e\u0561\u0580\u057f\u0565\u056c \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576 \u0587 \u0577\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0565\u056c \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0565\u056c \u056b\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u0564 \u0571\u0565\u0566 \u057e\u0580\u0561 \u056b\u0576\u0584\u0576\u0578\u0582\u0580\u0578\u0582\u0575\u0576\u0589<\/p>\n<h4><strong><em>\u053b\u055e\u0576\u0579 \u056f\u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0565\u0574 \u053f\u054e\u0539-\u056b\u0581<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u053f\u054e\u0539-\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0574\u0565\u0576\u0584 \u057d\u0578\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u0583\u0578\u0583\u0578\u056d\u0565\u056c \u0574\u0565\u0580 \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580\u0568 (\u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0561\u0576\u057e\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0576\u0561\u0587\u055d <strong>\u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u0581\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580<\/strong>) \u0587 <strong>\u057e\u0561\u0580\u0584\u0568<\/strong>. \u0570\u0565\u0576\u0581 \u0561\u0575\u057d \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0578\u057e \u0567\u056c \u0561\u0575\u0576 \u056f\u0578\u0579\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0589<\/p>\n<p>\u053b\u057d\u056f \u056b\u0576\u0579\u0578\u0582\u055e \u0567 \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u057e\u0561\u0580\u0584\u0568 \u0583\u0578\u0583\u0578\u056d\u0565\u056c\u0568\u0589 \u0531\u0575\u0576 \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0578\u057e, \u0578\u0580 \u0581\u0561\u0576\u056f\u0561\u0581\u0561\u056e \u056b\u0580\u0561\u057e\u056b\u0573\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0574\u0565\u0566 \u0574\u0578\u057f \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u056f\u0578\u0576\u056f\u0580\u0565\u057f \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580 \u0587 \u0570\u0578\u0582\u0575\u0566\u0565\u0580 \u0561\u0575\u0564 \u0561\u0574\u0565\u0576\u056b \u0570\u0565\u057f \u056f\u0561\u057a\u057e\u0561\u056e, \u0587 \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u057f\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576\u0584 \u0578\u0580\u0578\u0577\u0561\u056f\u056b \u0563\u0578\u0580\u056e\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580, \u0564\u0580\u057d\u0587\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576\u0584 \u0578\u0580\u0578\u0577\u0561\u056f\u056b \u057e\u0561\u0580\u0584\u0589 \u0531\u0575\u0564 \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580\u0568, \u0570\u0578\u0582\u0575\u0566\u0565\u0580\u0568 \u0587 \u057e\u0561\u0580\u0584\u0568 \u0583\u0578\u056d\u056f\u0561\u057a\u0561\u0581\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576 \u0587 \u0578\u0582\u0576\u0565\u0576 \u0561\u0566\u0564\u0565\u0581\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576 \u0574\u0565\u056f\u0568 \u0574\u0575\u0578\u0582\u057d\u056b \u057e\u0580\u0561\u0589 \u0531\u057e\u0565\u056c\u056b \u056c\u0561\u057e \u057a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c\u0578\u0582 \u057a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u056f\u0561\u0580\u0565\u056c\u056b \u0567 \u0576\u0565\u0580\u056f\u0561\u0575\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c \u0564\u0580\u0561\u0576\u0584 \u0565\u057c\u0561\u0576\u056f\u0575\u0578\u0582\u0576\u0578\u0582 \u057f\u0565\u057d\u0584\u0578\u057e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2515 aligncenter\" src=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD1-300x160.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD1-300x160.jpg 300w, https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD1.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/p>\n<p>\u054e\u0565\u0580\u0561\u0564\u0561\u057c\u0576\u0561\u056c\u0578\u057e \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u057e\u0561\u056d\u0565\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582 \u0574\u0565\u0580 \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f\u056b\u0576, \u057a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0561\u0581\u0576\u0565\u0576\u0584 \u0574\u056b \u056b\u0580\u0561\u057e\u056b\u0573\u0561\u056f. \u0534\u0578\u0582\u0584 \u0584\u0561\u0575\u056c\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u0583\u0578\u0572\u0578\u0581\u0578\u057e \u0587 \u0577\u0578\u0582\u0576 \u0565\u0584 \u057f\u0565\u057d\u0576\u0578\u0582\u0574\u0589 \u0547\u0561\u0576\u0568 \u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u056c\u0578\u057e, \u0564\u0578\u0582\u0584 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584 \u0574\u057f\u0561\u056e\u0565\u056c, \u0578\u0580 \u0561\u0575\u0576 \u0571\u0565\u0566 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u056f\u056e\u0565\u056c\u0589 \u0531\u0575\u0564 \u0574\u057f\u0584\u056b\u0581 \u0571\u0565\u0566 \u0574\u0578\u057f \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0576\u0561\u056c \u057e\u0561\u056d \u056f\u0561\u0574 \u0561\u0576\u0570\u0561\u0576\u0563\u057d\u057f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0589 \u0535\u057e \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584 \u0583\u0578\u056d\u0565\u056c \u0571\u0565\u0580 \u0573\u0561\u0576\u0561\u057a\u0561\u0580\u0570\u0568\u0589 \u0534\u0561 \u056f\u0578\u0582\u0576\u0565\u0576\u0561 \u0574\u0578\u057f\u0561\u057e\u0578\u0580\u0561\u057a\u0565\u057d \u0561\u0575\u057d \u057f\u0565\u057d\u0584\u0568.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2516 aligncenter\" src=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD2-300x222.jpg\" alt=\"\" width=\"376\" height=\"279\" srcset=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD2-300x222.jpg 300w, https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD2-768x569.jpg 768w, https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD2.jpg 936w\" sizes=\"auto, (max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/p>\n<p>\u0531\u0575\u056a\u0574 \u057a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0561\u0581\u0576\u0565\u0576\u0584 \u0571\u0565\u0580 \u0568\u0576\u056f\u0565\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0574\u0565\u056f\u056b \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580\u0568, \u0570\u0578\u0582\u0575\u0566\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u057e\u0561\u0580\u0584\u0568, \u0578\u057e \u0579\u056b \u057e\u0561\u056d\u0565\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581, \u0587 \u0564\u0565\u057c \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b\u0576, \u0577\u0561\u057f \u0567 \u057d\u056b\u0580\u0578\u0582\u0574 \u057e\u0565\u0580\u057b\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u057d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2517 aligncenter\" src=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD3-300x210.jpg\" alt=\"\" width=\"376\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD3-300x210.jpg 300w, https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD3-768x537.jpg 768w, https:\/\/armanbegoyan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/CBTAD3.jpg 949w\" sizes=\"auto, (max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/p>\n<p>\u0531\u0575\u057d\u057a\u056b\u057d\u0578\u057e, \u057e\u0561\u056d\u0568 \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580 \u0567 \u0574\u0565\u0572\u0574\u0565\u056c \u056f\u0561\u0574 \u0570\u0561\u0572\u0569\u0561\u0570\u0561\u0580\u0565\u056c, \u0565\u0569\u0565.<\/p>\n<p><strong><em>a) \u0553\u0578\u056d\u0565\u0584 \u0571\u0565\u0580 \u057e\u0561\u0580\u0584\u0568<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u0537\u056f\u057d\u057a\u0578\u0566\u056b\u0561\u0581\u056b\u0561\u0575\u056b (Exposure), \u0561\u0575\u057d\u056b\u0576\u0584\u0576 \u057e\u0561\u056d\u056b \u0585\u0562\u0575\u0565\u056f\u057f\u056b\u0581 \u056d\u0578\u0582\u057d\u0561\u0583\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0583\u0578\u056d\u0561\u0580\u0565\u0576 \u0564\u0580\u0561 \u0570\u0565\u057f \u0561\u057c\u0565\u0580\u0565\u057d\u057e\u0565\u056c\u0578\u0582, \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0577\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u057e\u0561\u056d\u056b \u0561\u057d\u057f\u056b\u0573\u0561\u0576\u0568 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b \u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0570\u0565\u057f\u0566\u0570\u0565\u057f\u0565 \u056f\u0576\u057e\u0561\u0566\u056b\u0589 \u053b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0576\u0561\u0587, \u056f\u0570\u0561\u0574\u0578\u0566\u057e\u0565\u0584, \u0578\u0580 \u0578\u0579 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0577\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0565\u0576 \u056f\u056e\u0578\u0582\u0574\u0589<\/p>\n<p>\u053f\u0531\u0544<\/p>\n<p><strong><em>b) \u0553\u0578\u056d\u0565\u0584 \u0571\u0565\u0580 \u0574\u057f\u0584\u0565\u0580\u0568<\/em><\/strong><\/p>\n<p>\u0553\u0578\u056d\u0565\u056c \u00ab\u0565\u057c\u0561\u0576\u056f\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568\u00bb \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580 \u0567 \u0576\u0561\u0587 \u0583\u0578\u056d\u0565\u056c\u0578\u057e \u0561\u0575\u0576 \u0574\u056b\u057f\u0584\u0568, \u0578\u0580 \u056b\u0562\u0580 \u00ab\u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0577\u0576\u0565\u0580\u0568 \u056f\u056e\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576\u00bb\u0589 \u0555\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f\u056b \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580, \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0565\u0584 \u056b\u0576\u0584\u0576\u0565\u0580\u0564 \u0571\u0565\u0566 \u0561\u057d\u0565\u056c, \u0578\u0580 \u0565\u0569\u0565 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0577\u0576\u0565\u0580\u0568 \u057e\u057f\u0561\u0576\u0563\u0561\u057e\u0578\u0580 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056b\u0576 \u0587 \u056f\u056e\u0565\u056b\u0576 \u0574\u0561\u0580\u0564\u056f\u0561\u0576\u0581, \u0561\u057a\u0561 \u0578\u0579 \u0578\u0584 \u0577\u0578\u0582\u0576 \u0579\u0567\u0580 \u057a\u0561\u0570\u056b\u0589 \u0535\u0580\u0562 \u0574\u0565\u0576\u0584 \u057f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u056e \u0565\u0576\u0584, \u0574\u0565\u0580 \u0574\u057f\u0561\u056e\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568 \u0583\u0578\u056d\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567\u0589 \u0531\u0575\u0576 \u0564\u0561\u057c\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0561\u057e\u0565\u056c\u056b \u0576\u0565\u0563\u0561\u057f\u056b\u057e \u0587 \u0574\u0565\u0576\u0584 \u0579\u0565\u0576\u0584 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u056c \u0587 \u0563\u056b\u057f\u0561\u056f\u0581\u0565\u056c \u056b\u0580\u0561\u057e\u056b\u0573\u0561\u056f\u056b \u0578\u0572\u057b \u057a\u0561\u057f\u056f\u0565\u0580\u0568, \u0584\u0561\u0576\u056b \u0578\u0580 \u0574\u0565\u0580 \u0574\u057f\u0561\u056e\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 \u0561\u0575\u0564 \u057a\u0561\u0570\u0565\u0580\u056b\u0576 \u056f\u0565\u0576\u057f\u0580\u0578\u0576\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580 \u057e\u057f\u0561\u0576\u0563\u056b \u057e\u0580\u0561\u0589<\/p>\n<h4><strong><em>\u0531\u055e\u0575\u056c \u057f\u0565\u0572\u0565\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u0544\u0565\u056f \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u0570\u0561\u0576\u0563\u0561\u0574\u0561\u0576\u0584 \u0587\u057d. \u0578\u0580\u0584\u0561\u0576 \u0567\u056c \u0578\u0580 \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0576 \u057d\u057f\u0580\u0578\u0582\u056f\u057f\u0578\u0582\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0561\u056e \u0567 \u0587 \u0578\u0582\u0576\u056b \u0570\u057d\u057f\u0561\u056f \u057c\u0561\u0566\u0574\u0561\u057e\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576, \u0561\u0575\u0576\u0578\u0582\u0561\u0574\u0565\u0576\u0561\u0575\u0576\u056b\u057e \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0567 \u0570\u056b\u0577\u0565\u056c, \u0578\u0580 \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0563\u0578\u0580\u056e\u0568\u0576\u0569\u0561\u0581\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056f\u0578\u0572\u0574\u0568 \u057a\u0561\u0575\u0574\u0561\u0576\u0561\u057e\u0578\u0580\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0576\u0561\u0587 \u0561\u0575\u0581\u0565\u056c\u0578\u0582\u056b \u0561\u0576\u0570\u0561\u057f\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0561\u057c\u0561\u0576\u0571\u0576\u0561\u0570\u0561\u057f\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0578\u057e\u0589 \u0531\u0575\u0564 \u056b\u057d\u056f \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c\u0578\u057e \u0579\u056b \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c \u0574\u056b\u0561\u0575\u0576 \u0574\u0565\u056f \u0570\u0578\u0563\u0565\u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u0587\u057f\u056b\u056f \u057a\u056c\u0561\u0576 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580\u056b \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580, \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0576\u0561\u0587 \u0579\u0565\u0576 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0574\u0565\u0569\u0578\u0564\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u057f\u0565\u056d\u0576\u056b\u056f\u0561\u0576\u0565\u0580\u0568 \u0576\u0578\u0582\u0575\u0576 \u056f\u0565\u0580\u057a\u0578\u057e \u0561\u0566\u0564\u0565\u056c \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580\u056b \u057e\u0580\u0561\u0589<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a> Cognitive Baheavioral Therapy (CBT)\u2024<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn1\">[2]<\/a> Seol, S.H., et al. (2016). Internet-Based Cognitive Behavioral Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder in Korea. <em>Psychiatry Investig<\/em>., 13(4):373-382.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn2\">[3]<\/a> Heber, E., et al. (2017). The Benefit of Web- and Computer-Based Interventions for Stress: A Systematic Review and Meta-Analysis. <em>J Med Internet Res<\/em>., 19(2):e32.<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn3\">[4]<\/a> Hummel, S.B., et al. (2017). Efficacy of Internet-Based Cognitive Behavioral Therapy in Improving Sexual Functioning of Breast Cancer Survivors: Results of a Randomized Controlled Trial. <em>J Clin Oncol<\/em>, 35(12):1328-1340.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em><strong>\u0531\u0572\u0562\u0575\u0578\u0582\u0580\u0568<\/strong><\/em>\u055d\u00a0<strong><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/bye_bye_anxiety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0532\u0565\u0563\u0578\u0575\u0561\u0576 \u0531.\u0546. #\u054f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a_\u0570\u0561\u057b\u0578\u0572 \/ \u0531.\u0532\u0565\u0563\u0578\u0575\u0561\u0576. &#8211; \u0535\u0580.: \u0540\u056b\u056c\u0586\u0574\u0561\u0576\u0576 \u054a\u0580\u0565\u057d\u057d, 2017. \u2013 212 \u0567\u057b\u0589<\/a><\/span><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0544\u0578\u057f\u0561\u057e\u0578\u0580\u0561\u057a\u0565\u057d 35 \u057f\u0561\u0580\u056b \u0561\u057c\u0561\u057b \u056f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e-\u057e\u0561\u0580\u0584\u0561\u0562\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0569\u0565\u0580\u0561\u057a\u056b\u0561\u0575\u056b \u0570\u056b\u0574\u0576\u0561\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0574\u0565\u056f\u0568\u055d \u0531\u0561\u0580\u0578\u0576 \u0532\u0565\u0584\u0568, \u0533\u0561\u0580\u056b \u0537\u0574\u0565\u0580\u056b\u056b \u0587 \u0540\u057c\u0578\u0582\u0569 \u0533\u0580\u056b\u0576\u0562\u0565\u0580\u0563\u056b \u0570\u0565\u057f \u0570\u0561\u0574\u0561\u0570\u0565\u0572\u056b\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 \u0570\u0580\u0561\u057a\u0561\u0580\u0561\u056f\u0565\u0581 \u00ab\u054f\u0561\u0563\u0576\u0561\u057a\u0561\u0575\u056b\u0576 \u056d\u0561\u0576\u0563\u0561\u0580\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580 \u0587 \u0586\u0578\u0562\u056b\u0561\u0576\u0565\u0580\u2024 \u053f\u0578\u0563\u0576\u056b\u057f\u056b\u057e \u0570\u0565\u057c\u0561\u0576\u056f\u0561\u0580\u00bb (Disorders and Phobias: A Cognitive Perspective) \u0563\u056b\u0580\u0584\u0568 (Beck, Emery, &amp; Greenberg, 1985)\u0589 \u0533\u0580\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0570\u0565\u0572\u056b\u0576\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u056b\u0576 \u0561\u0576\u0563\u0561\u0574<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2526,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2511","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2511"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2524,"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2511\/revisions\/2524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/armanbegoyan.com\/hy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}